Как стать счастливой. Залог личного счастья.

happy_be

Я в который раз задумалась о жизненных целях и о самом смысле жизни…Очевидно, какие бы цели ни ставили себе люди, чего бы ни хотели добиться, главной целью всегда было и будет – Счастье. Это цель, которая вытекает из простого анализа любой другой нашей цели.

Давайте, для начала, попробуем описать кто такой — счастливый человек. Это человек, который:

• любит то, чем занимается;
• чувствует вдохновение;
• наполнен энергией и жизненной силой;
• ценит жизнь;
• любит смеяться, часто улыбается;
• двигается вперед, чтобы с ним не случилось;
• удивляется красоте мира;
• не обращает внимания на мнение окружающих и не оглядывается на прошлое;
• развивается;
• уверенный в себе;
• благодарный;
• активный…

Конечно, это далеко не полный список… Мы все разные, и то, что приносит нам счастье, будет выглядеть по-разному для каждого человека. Обратитесь лично к себе и задайте несколько вопросов:

— Считаете ли вы себя счастливым человеком?

— Как вы оцениваете свой уровень счастья на данный момент?

— Делаете вы что-то, чтобы увеличить свой уровень счастья?

— Какие занятия делают вас счастливыми?

— Что вас вдохновляет?

— Какие у вас увлечения?

— Какие у вас ценности?

— Хотите ли вы, чтобы люди, которых вы любите, были счастливы? Что вы для этого делаете каждый день?

Как же обрести счастье?

Хорошая новость: Ваше счастье всегда есть, было и всегда будет жить в вашем сердце…

Подумайте о детях, разве они когда-либо рождаются несчастными? Чистое сердце, младенцы ничего не знают, кроме любви и счастья. Когда мы вырастаем, то начинаем выбирать, как интерпретировать и реагировать на наше окружение, и жизненный опыт определяет, что происходит с нашим счастьем. Но мы в любой момент можем сделать сознательный выбор о том, как будем реагировать на людей и события, которые с нами происходят вокруг вас, и таким образом обрести счастье.

Например, если кто-то накричит на вас, вы можете выбрать, принимать это лично и расстраиваться или предположить, что у этого человека просто был плохой день, и этот гнев не имеет ничего общего с вами. Вы можете интерпретировать действия этого человека таким образом, что это отнимает ваше личное счастье, или можете сохранить свой высокий уровень счастья, независимо от того, что другие делают или говорят.

Как стать счастливой?

Определите ваши основные ценности

Как я уже говорила, счастье у каждого свое. То, что работает для других, может не работать для вас по многим причинам. У нас всех разный опыт, эмоции, убеждения, ценности, амбиции и то, что работает для каждого человека основано на их собственной личности.

Обратите внимание, какие вещи, поддерживают именно ваше счастье.

Если вы хотите стать счастливой, вам нужно найти то, что работает именно для вас. Прежде всего, уберите искусственно созданное понимание того, что вы «должны» и что «не должны», что «хорошо», а что «плохо». Займите какое-нибудь тихое место, и выделите время, чтобы рассмотреть ваши самые важные ценности и принципы в жизни.

Совместите вашу жизнь с вашими ценностями

Теперь, когда вы определили свои основные ценности, постарайтесь избавиться от того, что в вашей жизни не соответствует им.

Это самое сложное, но без принятия значимых действий на этом шагу, вы не сможете обрести полноценное счастье.

Когда вы уберете все эти барьеры, убеждения, чужие мнения и ожидания, неблагоприятные отношения, вы создаете свободу и пространство для вашего счастья и оно засияет в полной мере.

Sun

 

Я предлагаю вам следующий Залог Счастья. Вы можете распечатать его. Изменить по желанию. И читать каждое утро, или по мере необходимости, делая это на глубоком уровне, в ритм бьющегося сердца. Это как дорожная карта к более счастливой жизни.

Залог Счастья:

  • Я обещаю прожить свою жизнь со страстью и целью, жить в единстве со своими принципами и ценностями, прощать быстро и любить безусловно, жить мужественно и учиться каждый день, работать честно, не переставать мечтать и верить в чудо.
  • Я обещаю, заполнить свои мысли благодарностью и добротой, преодолеть трудности с достоинством и изяществом, жить в настоящем моменте, но извлечь уроки из прошлого и строить планы на будущее, расширить свой ум, укрепить характер и углубить свою духовность, видеть лучшее в других и в себе, смеяться и играть, принимать и отдавать.
  • Я обещаю, находить красоту даже в дождливые дни жизни, замечать розы среди шипов, предпочитать то, что поднимает и вдохновляет и возвышает, никогда не принимать жизнь как должное или себя слишком серьезно, оставаться верной божественной искре внутри меня, делать добрые дела, быть терпеливой со своим прогрессом.
  • Я обещаю, жить жизнью растущей радости и углубленного счастья. Я обязуюсь ежедневно учиться и расти на один шаг за один раз.

Счастье это не какой-то конкретный рецепт, это скорее только определенные ингредиенты. Оно зарождается у нас внутри, а затем распространяется на то, что вокруг. Я твердо верю в то, что чем счастливее мы сами, чем больше мы любим и уважаем себя, тем больше мы можем предложить миру. И в тоже время наоборот, чем больше мы даем счастье другим, тем более счастливыми становимся и сами.

Если вам понравилась эта статья, расскажите о ней друзьям ;-)
  • Статья хорошая. Спасибо.

    «Жизнь дарит человеку в лучшем случае одно-единственное неповторимое мгновение, и секрет счастья в том, чтобы это мгновение повторялось как можно чаще.» Оскар Уайльд

    • thewomensday

      @twitter-455097837:disqus , спасибо за комментарий!)